Минус 2325 кг за 2 месяца

Портал развлечений с музыкой, караоке и видео онлайн

Минус 6,7 кг за 21 день не стремясь похудеть - это совсем не плохо. За это время я просто заменил 18 раз ужин обедом, 1 день заменил коктейлем и обед и ужин и 2 дня участвовал в застольях (день рожденье и дачный вариант обжорства). Вывод: замена только ужина на сбалансированное французское питание приводит к потере лишнего веса, плюс добавилась энергия и ушел синдром усталости. Вообщем имеем одни плюса. Пока имеем, посмотрим, что будет через неделю, месяц и полгода.